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信阳毛尖是中国茶叶市场上的知名品牌，它属于绿茶的一种，因为主要出产在中国河南的信阳而得名，这种茶叶香高味浓多白毫，外形条索细秀，有锋尖，它在生活中特别受欢迎，有些人几乎天天都会喝信阳毛尖，那么人们经常喝信阳毛尖好不好呢？长期喝信阳毛尖对身体会不会有坏处呢？

1、常喝信阳毛尖对身体有多种好处，因为信阳毛尖中含有大量的茶多酚，这种物质是天然消炎杀菌成分，它虽然会让茶汤略带苦涩味，但它能消灭人体内的多种真菌和病毒，能增强人体抗病能力，提高人体素质。

2、常喝信阳毛尖对身体好，它能让人们的身体变得更强壮，更健康，因为信阳毛尖中含有丰富的氨基酸和蛋白质以及天然多糖，这些物质能促进人体代谢，缓解人体亚健康，而它含有的咖啡碱和茶碱还能直接作用于人类的神经，能让人们精神振奋，精神饱满。

3、常喝信阳毛尖对人类的心血管也有一定好处，因为茶多酚和儿茶素一起被人体吸收以后，可以让人体内部血管扩张，也能净化血液，清理血管壁上积存的胆固醇与脂肪，可以促进血液循环，防止动脉硬化，也能防止高血压和高血脂发生。

常喝信阳毛尖对人类身体有多种好处，但同样也有少量坏处存在，它含有的咖啡碱和茶碱会让人们精神兴奋，在下午或晚上饮用时，容易让人们出现失眠，另外常喝信阳毛尖还会稀释胃液，抑制胃酸分泌，严重时会导致消化不良，这些都是人们常喝信阳毛尖时可能会出现的坏处。