【蚕桑叶泡水喝有什么作用】

桑叶泡水喝对身体存在诸多好处，但并不存在5大好处一说。主要好处包括祛痰利咽、清肝明目、清风除热、生发护发等，且桑叶性寒、味苦甘，归肺、肝经，具有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目等功效，可用于治疗风热感冒、肺热咳嗽、肝阳上亢、目赤肿痛等病症。

1、祛痰利咽：桑叶可清热润肺、祛痰利咽，可用于调理燥热伤肺所致的咽喉疼痛、咳嗽咳痰等肺系病症，可与菊花、杏仁、冰糖等泡水代茶饮用;

2、清肝明目：桑叶具有清肝明目的作用，与菊花一起用沸水冲泡，代茶饮，有疏风清热、清肝明目之效;

3、清风除热：桑叶性寒，可疏散风热，若用夏天的鲜桑叶以水煎代茶饮，可起到清风除热的作用，有利于防治夏季感冒;

4、生发护发：桑叶除具有促进毛发生长的作用，还可祛风止痒、减轻头皮油腻，经常使用桑叶泡水代茶，外加用桑叶洗头，对于促进毛发生长具有一定好处;

5、其他：鲜桑叶煎剂或泡水喝对于多种原因引起的高血糖症有降糖作用，其中含有的脱皮固酮还可降低血脂水平，所以对于改善高血糖、高血脂也具有一定好处。

【桑叶泡水是嫩的好还是老的好】

嫩桑叶会好一点，一般都是采用嫩桑叶为原料，经科学烘焙等工艺精制而成