又是一年春暖花开之季，又是过敏性鼻炎卷土重来之时。我们应该怎样在春天和鼻炎的症状说拜拜，告别喷嚏流涕、鼻塞鼻痒等痛苦？

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清鼻堂：鼻炎的症状有哪些？

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1、打喷嚏。每天数次阵发性发作，每次多于3个喷嚏，多在晨起或夜晚，或接触过敏原后发作。

2、流清涕。大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。

3、鼻塞。间歇或持续，单侧或双侧轻重程度不一。

4、鼻痒。大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

若出现2项以上症状，每天这些症状持续或累计在1小时以上，并伴有眼痒、结膜充血等眼部症状，就可能是过敏性鼻炎发作！需要及时到正规机构，科学解决！

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清鼻堂：怎样预防春季鼻炎发作？

远离过敏原：有过敏性鼻炎的人要与过敏原隔绝，尽量少到室外活动，如：花花草草、花粉、柳絮等。如果一定要出门，记得戴口罩。

室内杀虫灭害：家里如有过敏性鼻炎的人，平时注意卫生的同时，还要把家中的蟑螂、飞蛾等害虫全部消灭干净，避免传播疾病，传播过敏原。

多晒被子：被子睡久了会产生螨虫，天气比较好的时候，经常把被子拿出去晒一下，杀灭螨虫预防过敏性鼻炎。

忌养宠物：有过敏性鼻炎或过敏性体质的人都不能在室内养宠物，宠物身上的毛发或皮屑会引发过敏性鼻炎。

生理盐水洗鼻：用一定压力将生理盐水送入鼻腔，从鼻孔或者口部排出，达到清洁鼻腔、促进炎症消散的目的。

加强锻炼：过敏性鼻炎的人对于空气变化特别敏感，平时注意在家做做有氧运动来增强体质如：跳绳、瑜伽、慢跑、仰卧起坐等有氧运动。

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清鼻堂温馨提醒：春季是鼻炎的症状的高发季，建议各位过敏体质的朋友一定要做好日常护理，预防过敏性鼻炎复发。如果鼻炎发作，也要及时到清鼻堂，科学解决！